ОСТЕО-ВИТ
Витамины для костей

Периодические боли в спине беспокоят большинство людей. Причиной может быть заболевание  - спондилоартроз позвоночника, которое является вторым по распространенности заболеванием. Девяносто процентов пожилых людей страдают данным недугом. Спондилоартрозу больше всего подвержен шейный отдел позвоночника, немного реже встречается в поясничном отделе, в грудном отделе – локализуется редко.

Под спондилоартрозом понимают дегенеративно-дистрофическое заболевание фасеточных межпозвонковых суставов. Спондилоартроз является одной из форм остеоартроза, при котором повреждаются мышечные связки, хрящи, субхондральныая кость, капсула сустава, периартрикулярные мышцы. Больные жалуются на боль в спине неопределенного характера, которая усиливается при физических нагрузках, при длительном пребывании в одной позе.  Еще одним симптомом заболевания является утренняя скованность, ограничение подвижности в позвоночнике.

Под действием некоторых причин, которые нарушают питание хряща или при постоянных длительных перегрузках происходит дегенерация хрящевой ткани сустава. В первую очередь страдает межпозвонковый диск. Постепенно начинает разрушаться хрящ и основная нагрузка ложиться на костную ткань, на суставе образуются костные разрастания. И в конечном итоге происходит нарушение функции позвоночника.

Цель лечения спондилоартроза: купировать воспаление и болевые ощущения, предупредить дальнейшее разрушение хрящевой ткани суставной поверхности, улучшить кровообращение пораженных тканей. Гимнастика при спондилоартрозе поможет  справиться с данной проблемой.

Гимнастические упражнения для спондилоартроза поясничного отдела

Хороший эффект дают сгибание и разгибание туловища, круговые движения.

Помните, что упражнения спондилоартроза поясничного отдела (люмбоартроза) необходимо выполнять  плавно,  аккуратно, во время занятий следить за дыханием. Не перегибайте поясницу и не запрокидывайте голову.

1. Исходное положение: лежа на животе, руки под головой.  Приподнять корпус, руки вытянуть  вперед, ноги и таз не поднимать. Затем отвести руки назад через стороны, соединив лопатки. Задержаться так на несколько секунд, вернуться в и.п.
2. Исходное положение: лежа на спине, руки под головой (или вдоль туловища), поднять ноги согнуты в коленях под прямым углом. Приподнимайте голову и туловище на максимальную для вас высоту.
3. Исходное положение: стоя на четвереньках. Выгнуть спину максимально вверх,  не допуская болезненных ощущений. Остаться в такой позе несколько секунд, потом прогнуть спину максимально вниз. Повторите упражнение 10 раз.

Упражнения для спондилоартроза шейного отдела

Комплекс упражнений для шейного спондилоартроза выполняется стоя прямо.

1. Ладонь положить на лоб, головой надавить на руку, напрячь шею. Повторить несколько раз.  Затем повторить, положив ладонь на затылок, давить головой назад.
2. Опустить голову вниз, медленно повернуть голову сначала вправо, потом налево.
3. Медленно поверните голову сначала в правую сторону, затем также медленно в левую сторону. Поворачивайте максимально для вас возможно, не допуская болезненных ощущений.

Гимнастика при спондилоартрозе способствует укреплению мышечного корсета спины, которые будут поддерживать поврежденные позвонки в правильном положении. Очень полезны пешие прогулки,  плавание. Необходимо соблюдать правила питания.

Кроме того, при спондилоартрозе рекомендуется применять витаминные препараты, которые улучшают обменные процессы не только в суставах, но и в организме в целом. Хорошо себя зарекомендовал препарат Остео-Вит. Входящий в состав гомогенат трутневого расплода  содержит большое количество витаминов, незаменимых аминокислот и других полезных веществ. Трутневый гомогенат обладает общеукрепляющим действием, улучшает метаболические процессы, благотворно влияет на гормональный фон, рекомендуется к применению с целью профилактики и комплексного лечения спондилоартроза. Для обеспечения достижения всех целей при лечении спондилартрозе важно принимать препараты, обладающие свойством восстановления микроциркуляции крови  в поврежденных тканях хряща. Дигидрокверцетин Плюс — эталонный мощный антиоксидант с витамином С и витамином Е, восстановит микроциркуляцию крови, тем самым обеспечит питание важными  веществами и кислородом поврежденные ткани,  замедлит процесс старения и гибели клетки.  При лечении спондилоартроза комплексная терапия в обязательном порядке включает прием хондропротекторов, обеспечивающих восстановление поврежденных ткани хряща и препятствующих её разрушению . Корень одуванчика — один из мощных растительных хондропротекторов.  Одуванчик П, препарат на основе корня одуванчика, произведен в удобной для приема форме таблетки, по технологии криоизмельчения при сверхнизких температурах, что помогает сохранить все ценные лечебные свойства лекарственных растений, частично теряющиеся при других видах изготовления препаратов на основе растительного сырья,  в том числе и при приготовлении отваров.

Советуем прочитать: