ОСТЕО-ВИТ
Витамины для костей

Одно из наиболее распространенных заболеваний нашего времени – шейный остеохондроз, диагностируется у людей разного возраста и имеет ряд отличительных особенностей, по сравнению с остеохондрозом в грудном или поясничном отделе позвоночника. Шейный отдел позвоночника более подвижен и в большей степени нагружен, так как его основная функция – это удержание головы, поэтому чаще всего остеохондроз охватывает наиболее подвижные сегменты шейного отдела. Необходимо учитывать и тот факт, что в области шеи располагается масса нервных и сосудистых образований, в том числе и позвоночная артерия, обеспечивающая кровоснабжение задних отделов головного мозга, мозжечка и продолговатого мозга. Поражение позвоночной артерии при шейном остеохондрозе может привести к ишемии спинного и головного мозга, что может закончиться появлением нарушения движения, головокружением, снижением зрения и слуха, в худшем случае — инсультом. Отсутствие лечения и профилактики шейного остеохондроза нередко заканчивается появлением грыжи и протрузии позвоночника, провоцирующих отек и воспаление нервного корешка, что в свою очередь приводит к возникновению болевого синдрома. Нередко остеохондроз шейного отдела становится фактором компрессии спинного  мозга, поражающей не только голову и шею, но и в большинстве случаев верхние конечности. Поэтому, шейный остеохондроз не следует игнорировать, а необходимо при появлении первых признаков шейного остеохондроза незамедлительно приступить к профилактике. Эффективным методом профилактики шейного остеохондроза является массаж шейного отдела, но и лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе дает положительный результат. По последним наблюдениям ученых выявлено, что регулярное выполнение упражнений при шейном остеохондрозе снижает риск развития заболевания на 90%.

Признаки шейного остеохондроза.

На начальной стадии заболевания одним из первых признаков шейного остеохондроза является головная боль, не проходящая даже после приема обезболивающих средств. Как правило, боль проявляется себя, начинаясь в затылочной части и распространяясь в виски, значительно усиливаясь, если после продолжительного нахождения в вынужденном положении (при сидячей работе, во время сна). Признаки шейного остеохондроза не ограничиваются головной болью, к которой нередко присоединятся ощущение дискомфорта и потеря чувствительности в плечевом поясе и области рук.  В более поздних стадиях развития заболевания часто наступает парез и паралич верхних конечностей.

Болевой синдром при шейном остеохондрозе сопровождается нарушением кровоснабжения частей головного мозга, выражающимся в головокружении, шуме в ушах из-за снижения кровотока в области улитки и полукружных канальцах, тошноте. Если снижение кровотока происходит в области оптического аппарата, то характерным признаком шейного остеохондроза является появление «мушек» перед глазами, резкое снижение остроты зрения. Для людей пожилого возраста возможна потеря сознания (так как наступает кислородное голодание из-за атеросклеротических изменений артерий). Реже шейный остеохондроз воздействует на диафрагмальный нерв, вызывая появление внезапное появление икоты, чувство недостатка воздуха, сопровождаемое отдышкой и страхом смерти. В дальнейшем при развитии заболевание статистические проявления изменяются, выражаясь обычно подвывихом в суставах шейного отдела позвоночника и ограниченности подвижности шеи.

Профилактика шейного остеохондроза.

Лечение шейного остеохондроза – процесс длительный и довольно сложный. При появлении признаков шейного остеохондроза следует незамедлительно приступить к профилактическим мероприятиям, к которым относятся:

1. Следите за осанкой (спину нужно держать ровно) и избегайте перегрузок позвоночника и его травм;
2. Регулярно выполняйте гимнастику при шейном остеохондрозе, упражнения которой помогают укреплению мышечного корсета шейного отдела;
3. Не переохлаждайтесь и избегайте стрессовых ситуаций, вызывающих спазмы мышц шеи в большинстве случае возникающих из-за нервного напряжения;
4. Исключите из своей жизни вредные привычки;
5. Повышайте двигательную активность (занятия спортом, плавание, пешие прогулки);
6. Стремитесь к правильной организации питания при остеохондрозе.

Гимнастика при шейном остеохондрозе.

Несложные и доступные для людей любого возраста упражнения при шейном остеохондрозе помогут улучшить мышечный каркас и станут вашим первым шагом профилактики шейного остеохондроза.

Упражнения при шейном остеохондрозе в положении «сидя»:

1. Надавите лбом на ладонь, при этом максимально напрягайте мышцы шеи, затем произведите аналогичные действия, надавливая на ладонь затылком. Выполнить упражнение нужно не менее 3-х раз по 7 секунд в каждом направлении надавливания.
2. Левым виском надавите на левую ладонь, повторите аналогично правым виском – на правую ладонь, выполняя упражнение по количеству и продолжительности, как и в первом случае.
3. Немного запрокиньте голову назад. Далее, постарайтесь прижаться подбородком к яремной ямке. Повторяйте упражнение не менее 5 раз.
4. Голова и плечи в положении — прямо. Медленно поворачивайте голову максимально влево, затем, не меняя темп – вправо. Повторите упражнение на менее 5 раз.
5. Упражнение, аналогично предыдущему, но голову нужно опустить.
6. Голову запрокиньте назад, 5 раз коснитесь правым ухом правого плеча, затем 5 раз левым ухом – левого.

Упражнения при шейном остеохондрозе в положении «лежа»:

1. Лечь на пол (на спину), сознательно расслабьтесь, положите одну ладонь на живот, а другую на грудь. Медленно и плавно вдохните, а потом выдохните, повторяйте не более 10 раз, делая 3-4 подхода за день .
2. Лечь на пол (на живот), медленно приподнимая голову, торс, упираясь руками перед собой руками. Держаться в таком положении 1-1,5 минуты, затем плавно принять исходное положение. Не забывайте держать осанку под контролем, выполняйте упражнение 3-4 раза в день.
3. Лечь на пол (на живот), вытянуть руки вдоль тела, медленно поворачивая голову вправо, пытайтесь прижаться правым ухом к полу, проделать аналогичное упражнение в противоположную сторону. Рекомендуется проделать упражнение 5-6 раз, в 3-4 подхода за день.

Упражнения лечебной гимнастики при шейном остеохондрозе нельзя выполнять в период обострения заболевания, а также следует прекратить при появлении болевого синдрома.

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе будет более эффективной, если в комплексной терапии остеохондроза использовать средства, способствующие длительной ремиссии заболевания. Устранить воспалительный процесс и приостановить дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков поможет витаминный комплекс Остео-Вит, в состав которого входит трутневый расплод – натуральный продукт пчеловодства, природный источник минералов, питательных веществ, среди которых витамины (жиро- и водорастворимые), заменимых и незаменимых аминокислот, являющийся донатором энтомологических прогормонов: тестостероидов, прогестерона, эстрадиола, позволяет поддерживать гормональный фон как у мужчин, так и у женщин, что особенно важно, если в развитии шейного остеохондроза доминирует гормональный фактор. Трутневый расплод в своем составе имеет высокое содержание ценного для организма витамина D (значительно выше, чем в популярном рыбьем жире).
Действие трутневого расплода в составе Остео-Вит усилено витамином D3 (активная форма витамина D), обладающего высоким противовоспалительным действием, участвующим в кальциевом обмене, широко применяемом в традиционной медициной в профилактике и лечении различных заболеваний,  и витамином В6, принимающим участие совместно с витамином D в синтезе нейромедиаторов, что позволяет нормализовать работу нервной системы и снизить болевой синдром в период обострения остеохондроза.

Витаминный комплекс Остео-Вит эффективное средство, широко используемое комплексной терапии  остеопороза, остеомаляции, остеопении, артрозов и артритов суставов, обусловленных нарушением гормонального фона, особенно часто развивающихся у женщин в период климакса и постменопаузы.

Важным минералом для здоровья позвоночника является кальций, также способствующий замедлению дегенеративно-дистрофического процесса в позвонках! Биологически активный комплекс Остеомед, содержащий гомогенат трутневый расплодный и цитрат кальция (органическая соль кальция, хорошо усваиваемая организмом) рекомендуется к приему при шейном остеохондрозе. Для людей, страдающих гипокальциемией и гиповитаминозом витамина D, более эффективным средством является Остеомед Форте, имеющий состав, аналогичный Остеомед, но усиленный витаминами D3 и В6.

Восстановить кровоснабжение частей головного мозга, нарушение которого вызвано шейным остеохондрозом, а также атеросклерозом сосудов помогут витамины для мозга – Мемо-Вит, содержащего в своем составе трутневый расплод, гречиху красностебельную (источник флавоноидов: рутина, кверцетина, цитрина) и плоды шиповника майского (коричного), богатого витаминами С, В2, К, Р, Е, провитамином А.

Антиоксидантный комплекс Дигидрокверцетин Плюс, включающий дигидрокверцетин (эталонный антиоксидант, получаемый из коры сибирской лиственницы), витамин С и витамин Е, позволяет восстановить капиллярное кровоснабжение, также нарушающееся при шейном остеохондрозе.

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе направлена на восстановление не только нарушений кровоснабжения, но и повышение эластичности и снижение тугоподвижности структур позвоночника, улучшить которую помогут препараты хондропротекторного действия.
Корень одуванчика — природный хондропротектор, обладающий способностью восстановления пораженных структур благодаря содержанию в нем тараксацина, действие которого стимулирует размножение хондроцитов, производящих составляющие матрикса (эластин, коллаген, гликопротеины).
Корень одуванчика – это не только натуральный хондропротектор, но и венотоник, улучшающий отток венозной крови. На основе корня одуванчика произведен препарат Одуванчик П в форме таблетки, по технологии криоизмельчения при низких температурах, основным преимуществом которой является сохранность всех биологически активных веществ этого уникального природного лекарственного источника. Следует напомнить, что при обработке высокими температурами (отвары, настои, экстракты) лекарственных растений часть лечебных качеств растительного сырья теряется, чего не происходит при применении криообработки.

Для снижения болевого синдрома, вызванного спазмами шейных мышц, характерного в период обострения остеохондроза шейного отдела, назначается прием миорелаксантов. Валериана лекарственная, на основе которой произведет препарат Валериана П, в котором действие лекарственного сырья усилено витамином С, растительный миорелаксант, снижающий болевой синдром и улучшающий качество сна при обострении остеохондроза шейного отдела.

Советуем прочитать:

Как связаны ВСД и шейный остеохондроз? Симптомы заболевания.

Причины и симптомы отложения солей в шее. Как избавиться от солей в шее?

Хруст в шее при повороте головы. Причины, симптомы и лечение