Травма сустава нередко заканчивается развитием посттравматического артрита, одного из видов артрита, которому чаще всего подвержены голеностопные и коленные суставы, в более редких случаях суставы верхних конечностей. Основной причиной посттравматического артрита является механическое повреждение структур сустава (хрящевой ткани, связочного аппарата, сухожилий, менисков, суставной капсулы). В случае получения достаточно серьезной травмы сустава, его подвижность может быть нарушена сразу, но если получены малозначительные травмы (микротравмы), снижение двигательной способности сустава наступает спустя некоторый срок, так как ограничение подвижности происходит постепенно. Поэтому очень важно своевременно начать консервативное лечение посттравматического артрита, прогноз которого благоприятный, в противном случае может потребоваться хирургическое вмешательство (эндопротезирование).
«Болит запястье и немеет рука, что повторяется уже в течение ни одного месяца…» — такого рода жалобы совсем не редкость у взрослых людей, попадающих в группу риска «туннельного синдрома запястья», заболевания которым в большей степени страдают люди, чья профессиональная деятельность связана с работой на компьютере (наиболее частая причина туннельного синдрома запястья). Страдают от симптома туннельного синдрома запястья также водители, парикмахеры, музыканты (пианисты, скрипачи, виолончелисты), не исключением являются и домохозяйки, неравнодушные к рукоделию (вязанию, вышивке) и спортсмены отдельных видов спорта. По статистике, почти в 3 раза, женщины чаще страдают туннельным синдромом запястья, что объясняется строением запястья у женщин. Туннельный синдром запястья выражается некоторым набором симптомов, вызванных сдавливанием срединного нерва в канале запястья, проявляющихся в виде онемения, болевого синдрома в кисти и её слабости.
Потеря подвижности суставов, которую мы замечаем с годами, чаще всего является следствием развития суставных болезней – артрозов и артритов, что в дальнейшем грозит не только на полной или частичной утратой двигательной активности, но и отражается на эмоциональном состоянии человека, в свою очередь существенно осложняющем течение заболевания. В наш век удобств и технического прогресса, чаще всего мы проводим сидячий образ жизни (особенно это касается офисных работников), от чего часто страдают наши суставы из-за нарушения кровообращения, восстановить которое можно не только с помощью лекарственных препаратов. Большая польза для суставов – это регулярное выполнение упражнений для суставов, которые помогут нормализовать циркуляцию крови, тем самым предупредить развитие суставных заболеваний, а также вернуть былую легкость и подвижность суставам, если уже диагностированы болезни суставов. Максимальный эффект для восстановления подвижности суставов можно получить, если подойти к этой проблеме комплексно сочетая упражнения для суставов с другими профилактическими методами, полезными для здоровья суставов, включая прием витаминов для укрепления суставов.