Архив за 'Статьи' Рубрика

Витамин D при климаксе предупреждает возрастные заболевания

А вы знаете, что витамин D помогает женщине сохранить силу, здоровье и позитивное настроение, а также предупреждает возрастные заболевания. Именно витамин D играет ключевую роль во многих процессах, происходящих в нашем организме, поэтому особенно он важен для женщин в период климакса. А ведь многие женщины не знают, что патологические симптомы, связанные с изменениями в организме при климаксе можно избежать. И это вполне достижимо, если содержание витамина D в крови в норме. К тому же, многочисленные исследования показали значимость витамина D для профилактики возрастных заболеваний: сердечно-сосудистых, остеопороза, диабета, раковых заболеваний, ожирения. Но, к сожалению, не многие женщины в этот период контролируют содержание витамина D в крови. Хотя статические данные указывают, что не меньше половины женщин испытывают дефицит витамина D при климаксе, устранить который помогут витаминные комплексы с витамином Д (далее…)

Стилоидит лучезапястного сустава

стилоидит лучезапястного суставаВы активно пользуетесь компьютером или ваша профессия связана с повышенной нагрузкой на запястье? Тогда стилоидита лучезапястного сустава вам вряд ли удастся избежать. Это дегенеративно-воспалительный процесс, при котором поражаются сухожилия в области сочленения суставов. Ему подвержены люди старше 35 лет.

Однако не только программисты или системные администраторы страдают от симптомов стилоидита, один из которых – ноющая боль в запястье руки. Еще у представителей целого ряда профессий, связанных с перенапряжением и хронической травматизацией сухожилий запястья, может наблюдаться стилоидит. К этому числу можно причислить шахтеров, швей, строителей, музыкантов и представителей других профессий. (далее…)

Питание при бурсите

Профилактика бурсита. Питание при бурситеА вы знакомы с бурситом? Если да, то знаете, сколько неприятностей и дискомфорта приносит это заболевание суставов. Конечно, важно начинать лечение воспаления бурсы своевременно. А что делать, если время упущено, и бурсит уже приобрел хроническую форму. Восстановить подвижность суставов – дело не простое. Поэтому все методы хороши – и физиотерапия, и массаж, и компрессы на больной сустав. Да и правильное питание при бурсите – это не только эффективная профилактика. Диета при бурсите имеет и лечебный характер. Вот о том, какие продукты лучше использовать в питании, а на какие нужно наложить строгий запрет при остром и хроническом бурсите пойдет речь. (далее…)

Лечение и профилактика бурсита. Чем опасны осложнения бурсита?

Бурсит: симптомы, методы лечения, профилактикаВы когда-нибудь задумывались, что может стать причиной ноющего плеча или колена? Конечно, причин болей в суставах множество. Однако, если вы профессиональный спортсмен, или ваша работа связана с подъемом тяжестей, или бегаете на шпильках, или страдаете от лишнего веса, то в большинстве случаев ваш диагноз — бурсит. Его признаком является боль в суставе и припухлость.

Видов бурсита много, и каждый из них имеет свою причину, в том числе связанную с инфекцией. Лечением и профилактикой бурсита нужно заниматься неотложно. В противном случае развившийся сепсис — одно из осложнений бурсита — может стать причиной инвалидности или даже смерти. (далее…)

Отек и боль в плече: симптомы синовита плечевого сустава

синовит плечевого сустава. боль в плечеА вам знакомы отек и боль в плече при любом резком движении рукой или при поднятии тяжести? Это неприятное и болезненное состояние, скорее всего, вызвано синовитом плечевого сустава. Внешне припухлость зависит от локализации синовита и вызвана скоплением жидкости с измененными биохимическими свойствами – выпота. Синовит плечевого сустава, симптомы которого вряд ли станут для вас незаметными, ведь он всегда сопровождается выраженным болевым синдромом при движении рукой или при подъеме тяжести, даже такой незначительной, как например, бокал с чаем. Это заболевание коварно, и если с лечением синовита плечевого сустава запоздать, то может развиться вторичный артроз плечевого сустава. (далее…)

Саркопения – слабость скелетных мышц. Витамины от мышечной слабости

Саркопения или мышечная слабость: причины, симптомы, лечениеСтарение — это не только появление седины и морщин, ухудшение слуха и зрения. Еще один важный признак старения человека – саркопения. Хотя это и не болезнь, а процесс ухудшения состояния здоровья, выражающийся слабостью скелетных мышц и потерей их массы. Но, как не странно, списывая все на наступление старости, нас мало заботит это состояние. И напрасно. Ведь именно саркопения – виновница повышенного риска падения среди пожилых людей, снижения способности к выполнению простых обыденных обязанностей, таких, как уборка, стирка или поход в магазин. Нередко пожилые люди испытывают трудности даже при открывании консервной банки! И всему этому причина – саркопения, развивающаяся, как правило, ближе к 60 годам, хотя её признаки могут наступить гораздо раньше. Некоторые люди, часто женщины, уже чувствуют ухудшение своего состояния после 45 лет.

Саркопения и остеопороз – неразлучные друзья. Ведь и потеря массы и слабость мышц снижает силу костей. Поэтому в лечении саркопении большую роль играет физическая нагрузка на мышцы, правильное питание и прием витаминов от мышечной слабости. (далее…)

Предотвратить остеопороз проще, чем лечить. И дешевле

Профилактика остеопорозаПо данным Российской ассоциации по остеопорозу (РАОП), в нашей стране этому опасному заболеванию подвержены 10% населения. Это 14 миллионов человек. Огромная цифра, а за ней стоят человеческие судьбы. Многим и невдомек, что пропуская информацию об остеопорозе мимо ушей, они фактически играют с судьбой в кости.

Государству же лечение подобных больных обходится недешево. Ежегодно в России затраты на решение этой проблемы составляют 300 миллиардов рублей. В условиях падения цен на нефть, сокращения госбюджета это очень значительные средства. Если бы количество больных остеопорозом снизилось, часть средств можно было бы направить на строительство дорог, развитие сельского хозяйства, создание новых предприятий. Но государство вынуждено тратить их на зарплаты профильным специалистам, закупку оборудования и лекарств. (далее…)