По данным ВОЗ в начале 21 века продолжительность жизни у женщин составила 75-80 лет, а общая численность женщин в возрасте старше 50 лет около 470 млн. человек на планете. В 40-60% случаев в периоде климакса развиваются различные вазомоторные, обменные, нервно-психические нарушения.
Витамины при климаксе.
В климактерический период и предшествующий наступлению климакса в организме женщины происходит некоторая перестройка работы, уже слаженной за истекший период жизни между системами организма. Признаками этого сложного процесса, происходящего в женском организме, являются изменения во внешнем облике и физическом состоянии. Женщинам, достигшим этого возраста нужно помнить, что климакс, это не «диагноз», а всего лишь повод, относится к своему организму внимательнее.
Наряду с гормонозаменяющей терапией, предложенной вашим врачом с учетом всех индивидуальных особенностей, необходимо правильно скорректировать своё меню, а также принимать витаминные препараты.
Витамины при климаксе у женщин играют роль корректоров обменных процессов. Происходящих в организме, участвуют в синтезе половых гормонов, укрепляют иммунитет и сглаживают негативные проявления климактерических симптомов.
Витамин А (ретинол) – способствует улучшению работы яичников, укрепляет слизистые оболочки и кожные покровы. Для укрепления стенок капилляров и снятия отечности тканей используется витамин С (аскорбиновая кислота). Стимулирует половые железы и сглаживает границы между жизнью до и после климакса витамин Е (токоферол). Нормализует работу сердца, сосудов и нервной системы витамины группы В, причем поддерживает общую физическую форму, поднимает иммунитет, стабилизирует работу нервной системы, улучшает состояние кожи витамин В6 (пиридоксин). Одной из очень сложных, которая может встать перед женщиной в период климакса — это остеопороз, заболевание, которое не только может существенно изменить качество жизни, но в определенных ситуациях (перелом шейки бедра) приводит и к летальным исходам. Для решения этой проблемы витамин Д просто необходим.
Следует помнить и о микроэлементах, являющихся катализаторами многих обменных процессов, строительным материалом для регенерации клеток. Самыми важными из них являются кальций для профилактики и лечения остеопороза у женщин. Магний, обладающий седативным действием, микроэлемент, помогающий избавится от повышенной раздражительности, беспокойства, помогает преодолеть бессонницу. Магний способствует усвоению кальция, снижению «вредного» холестерина, релаксации мышц, в том числе и миокарда.
Как же правильно подойти к выбору того или иного витаминного биологически активного комплекса, содержащего все эти полезные вещества? Остео-Вит – вот решение проблемы! В его состав входят витамин Д3, витамин В6 и гомогенат трутневый расплодный – природный источник жирорастворимых витаминов А, Д, Е, водорастворимыми витаминами (витамины группы В), жирными ненасыщенными кислотами (в том числе и Омега-3) – 30 и аминокислотами – 37. Другого такого богатого аминокислотами вещества природа – матушка больше не создала. Богат гомогенат трутневый расплодный и микроэлементами , в том числе калием , кальцием, магнием, железом и др.
Выбирайте правильно витаминные биологически активные комплексы, и это поможет вам не только хорошо себя чувствовать, но и сохранить красоту и здоровье на долгие годы.
Советуем прочитать:
Почему женщины страдают остеопорозом чаще?
Приливы при климаксе – один из частых симптомов!
Как сохранить молодость и здоровье при климаксе
Остео-Вит вернет радость движения!
Дефицит витамина D и депрессия
Применение валерианы при климаксе
Нерво-Вит — спасение от депрессии во время климакса!
Витамин D3 — здоровье вашей семьи! Чем опасен дефицит витамина D?
Дефицит витамина D у пожилых людей повышает риск повторных падений
Боли в сустава при климаксе. Что такое климактерический артрит?
Почему болит запястье? Туннельный синдром запястья, причины, симптомы и лечение.