Как идти по жизни, выполнять множество всевозможных обязанностей, если здоровье подорвано, если боли в позвоночнике не дают жить полноценно? Как научиться противостоять одному из самых распространенных заболеваний времени – остеохондрозу? Остеохондроз, в переводе с латыни означает «поражение костей и хрящей». Часто бытующее мнение, что «остеохондроз болезнь многих и пройдет сама» — глубоко ошибочно! Не леченный в начале своего проявления остеохондроз, на более поздних стадиях дает о себе знать острыми болями, усиливающимися при неудобных или длительно неподвижных позах, чаще всего при физических нагрузках.
Остеохондроз причины.
Характерным симптомом остеохондроза является поражение межпозвонковых дисков, чаще всего возникающем в шейном и поясничном отделах. Проявиться остеохондроз может в любом возрасте и причины возникновения этого недуга зависят как от внешних воздействий (от образа жизни, воздействия внешней среды), так и от внутренних (от предрасположенности к этому заболеванию). К внутренним причинам этого заболевания относятся различные патологии костно-хрящевой ткани, слабость связочного аппарата позвоночника, различные дефекты в формировании позвоночника. И если к предрасположенности подключиться малоподвижный образ жизни, вредные привычки, пренебрежение физическими упражнениями для укрепления мышц спины, то остеохондроз не заставит себя долго ждать!
Признаки остеохондроза.
Признаки остеохондроза различны и зависят от места дислокации поражений – шейного, грудного и поясничного отделов, так как позвоночник в указанных местах в наибольшей степени подвижен и в большей степени подвержен нагрузкам. Люди, страдающие этим заболеванием, испытывают скованность, ограничивая свою подвижность из-за острой боли или тупой боли в позвоночнике. Впервые возникшая острая боль, именуемая «прострел», многие ошибочно считают началом заболевания, однако эта стадия болезни, зашедшая уже далеко, и позвоночный хрящ имеет дегенеративные изменения. При остеохондрозе межпозвонковые диски теряют свою упругость , а позвоночный столб перестаёт быть подвижными и гибким. При прогрессирующем остеохондрозе в позвонках уменьшаются межпозвонковые отверстия, что затрудняет прохождение периферических нервов, происходит сдавливание сосудов и как следствие проявляется радикулит, который тоже проявляется в той или иной области в зависимости от зоны поражения. Дистрофическое изменение позвонковых дисков происходит и из-за нарушения кровообращения (микроциркуляции). При развившемся болевом синдроме (сдавливание корешка спинномозгового нерва) нарушается кровообращение и в самом нерве, нарушая его функции, значительно увеличивая болевые зоны, провоцируя многим знакомый радикулит. Однако остеохондроз не ограничивается только «радикулитной болью» и может привести к тяжелым последствиям – развитию межпозвонковой грыжи, когда хирургическое вмешательство станет неизбежностью.
Лечение и профилактика остеохондроза.
Миновав острый период, в стадии ремиссии, необходимо срочно переходит к комплексной профилактике, которую следует начать с правильно оборудованного спального места – постель должна быть твердой, а место больших и мягких подушек нужно использовать валик средней жесткости. Постоянно следует следить за спиной, её положение должно быть ровным. Чаще совершайте пешие прогулки и не забывайте об утренней зарядке и занимайтесь плаванием, так как именно плавание способствует расслаблению напряженных мышц спины, что позволяет восстановить функции позвоночника. В зимнее время очень полезна ходьба на лыжах. Необходимо внести и коррекцию своего питания, отказаться от жирной, жаренной, острой и копченой пищи. Не допускайте переедания, ведь лишний вес значительно увеличивает нагрузку на позвоночник. Незамедлительно откажитесь от вредных привычек – курения, алкоголя, неограниченного употребления кофе. Избегайте сильных эмоциональных стрессов, так как именно нервное напряжение вызывает мышечные спазмы.
Для устранения воспалительного процесса, снятия депрессивного синдрома, возникающего от постоянных болей, восстановления поврежденных тканей остро необходим прием витамина D3, входящего биологически активный комплекс Остео-Вит в необходимой и нормированной дозе! Особенно актуален прием Остео-Вит , если остеохондроз протекает на фоне остеопороза. Остео-Вит, в состав которого кроме витамина D3 входит витамин В6, также необходимый организму, так как участвует наряду с витамином D3 в синтезе нейромедиаторов, что стимулирует функцию нервной системы. Гомогенат трутневый в составе Остео-вит – природный источник, пополнит микроэлементами, витаминами и заменимыми и незаменимыми для человека аминокислотами не только организм в целом, но и остро нуждающуюся суставную и костную ткань в дополнительном питании.
Не маловажным элементом профилактики остеохондроза является восстановление и улучшение кровоснабжения. В этом вам поможет биологически активный комплекс Мемо-Вит, содержащий гомогенат трутневый и уникальное по своим качествам лекарственное растение – гречиху красностебельную, природного источника флавоноидов, обеспечивающее восстановление кровообращения, в том числе головного мозга, что особенно важно при шейном остеохондрозе. Порошок шиповника майского, также являющегося составной частью Мемо-Вит, поможет восполнить недостаток провитамина А и витаминов С, В2, К, Р , что необходимо для восстановления измененных тканей.
При остеохондрозе очень важен прием хондропротекторов, имеющих ярко выраженные противовоспалительные и восстанавливающие свойства, и обеспечивающих подвижность, эластичность и упругость суставам. Одуванчик П на основе корней одуванчика — природного хондропротектора, выполняющий важную роль в профилактике и лечение остеохондроза, обеспечивая противовоспалительное и восстановительное действие на межпозвонковые диски. Кроме того, одуванчик является природным венотоником, способствующим улучшению оттока крови, тем самым ликвидирует застойные явления в межпозвонковых суставах. Одуванчик активирует процессы метаболизма углеводов и липидов, уменьшает содержание холестерина в крови, обеспечивает нормальный обмен веществ в организме.
Удачи вам в борьбе с остеохондрозом, верните радость движения и улучшите качество жизни!
Советуем прочитать:
Признаки шейного остеохондроза. Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе.
Профилактика грудного остеохондроза. Упражнения при грудном остеохондрозе.
Поясничный остеохондроз. Упражнения при поясничном остеохондрозе
Массаж поясничного отдела позвоночника. Техника массажа.
Шейный спондилез, симптомы, причины и лечение.
Протрузия межпозвонковых дисков — осложнение остеохондроза!
Почему хрустит спина? Причины и лечение хруста в позвоночнике.
Симптом дорсопатии позвоночника -сильная боль в спине! Причины и лечение.
Частые боли в спине — результат быстрого старения позвоночника. Как сохранить здоровье позвоночника?
Ишиас (воспаление седалищного нерва): причины, симптомы. Лечение ишиаса народными методами.