Понятия «отложение солей в суставах» в медицине нет. Под этим термином могут подразумевать многое: от остеохондроза до артрита — разрастание новой ткани при различных заболеваниях. Данные образования — остеофиты — не являются солью, по структуре больше похожи на костную ткань.
Единственное заболевание, при котором откладываются соли мочевой кислоты (ураты)— подагра. Соли в суставах при этом заболевании — инородное тело, из-за которого может развиться подагрический артрит. Это заболевание ухудшает качество жизни: возникают сильные боли, ограничиваются движения.
Симптомы отложения солей в суставах:
- основной симптом хруст в суставах, и острая боль при нагрузке. В первую очередь страдают коленные суставы,
- периодически возникает тянущая боль даже в покое,
- чувство онемения конечностей,
- повышается температура и краснеет кожа в области пораженного сустава.
Подагра может поражать не только суставы, но и нервную ткань, глаза, почки, сосуды.
Основная причина отложения солей — нарушение солевого обмена. Факторы, способствующие отложению солей:
- неправильное питание, пристрастие к острой или жирной пищи,
- постоянное переедание,
- чрезмерное употребление алкогольных напитков (особенно пива),
- повышенный синтез уратов,
- переохлаждение.
Помимо этого, соль откладываться в суставах может при заболеваниях кровеносной системы, эндокринных нарушениях, кожных патологиях. Типичные спутники подагры — атеросклероз и гипертоническая болезнь. Если имеются наследственная предрасположенность, лишний вес, такие заболевания как гипертония, гипотиреоз, почечная недостаточность, риск развития подагры возрастает.
Здоровый образ жизни помогает выведению солей из суставов?
Процесс отложения солей не происходит внезапно. Костная ткань не вырастает без причины.
Если имеются отложения солей, прежде всего, рекомендуется изменить образ жизни и питание (которое будет предотвращать накопление и способствовать выведению солей из суставов). Рекомендуются молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты (особенно цитрусовые) и выпивать не менее 2 литров жидкости — все это способствует выведению мочевой кислоты. Есть необходимо часто, малыми порциями. Не употребляйте острое, жирное, жаренное, маринады, продукты, содержащие соли в большом количестве. Мясные блюда, рыбные блюда, щавель, шпинат, виноград вызывают избыточное образование уратов, по возможности свести потребление этих продуктов к минимуму. Очищают организм от избытка солей: слива, арбуз, дыня, укроп, петрушка, хурма.
Желательно отказаться от курения и потребления алкоголя. Массаж, умеренные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения в суставах, что стимулирует вымывание солей.
Выведение солей из суставов является одним из основных принципов поддержания здоровья, который позволит избежать многих заболеваний. Соли мочевой кислоты ураты сами из организма не выводятся.
Как вывести соль из суставов?
Народная медицина советует: 2 столовые ложки измельченных листьев березы залить 250 мл кипятка. 15 минут подержать на водяной бане. Остудить, процедить, выпить за один подход. Такой настой принимать в течение месяца, 2 раза в день.
Также вывести соль из суставов поможет лавровый лист. Важно не переохлаждаться. 5 листиков залить залить двумя стаканами воды, поставить на огонь на двадцать минут. Принимать остуженный отвар по одному глотку утром, в обед и вечером, Не больше 5 дней.
Залить три ложки риса литром воды, оставить на ночь. Утром воду слить, залить свежей. Варить на протяжении пяти минут. Отваренный таким образом рис четыре раза употребить в теплом виде. Не принимать пищу три часа. И так десять дней. Рис имеет хорошие абсорбирующие свойства, выводит соли естественным путем.
Достаточное потребление витаминов — необходимое условие для правильного обмена веществ. Трутневый расплод содержит все группы витаминов, так, витамина D в нем содержится в 3 раза больше, чем в рыбьем жире. Богат этот уникальный природный источник важных для человека биоактивных веществ и витамином Е , защищающим клетки не только суставов, но и всего организма от старения и способствующего стимуляции восстановительных процессов в тканях. Противовоспалительное действие трутневого расплода объяснеется содержанием в нем витаминов группы В. Так, витамин В3 отвечает за регулирование окислительно-восстановительных процессов, витамин В5 обладает противовоспалительным свойством, стимулирует выработку гормонов надпочечников — глюкокортикоидов, необходимые при лечении заболеваний суставов, а витамин В6 участвует в липидном обмене и окислительно-восстановительных процессах.
Наряду с трутневым расплодом в состав Остео-Вит входят витамин D и витамин В6 , обеспечивая суточную норму приема. Поэтому этот биологически активный комплекс не заменим для лечения и профилактики заболеваний суставов!
Советуем прочитать:
Упражнения йоги для суставов, видео упражнений