ОСТЕО-ВИТ
Витамины для костей

Лечение гонартроза (артроза коленного устава) занимает длительный период и включает комплексный подход без которого нельзя добиться хорошего и стойкого улучшения и выздоровления. В схему лечения заболевания входят как медикаменты, используемые традиционной медициной, так и физиопроцедуры, массаж, лечебная гимнастика и методы лечения гонартроза народными средствами.

Упражнения для лечения гонартроза

Комплекс обязательных упражнений при гонартрозе направлен на помощь в разработке больного сустава, восстановления микроциркуляции крови в суставной ткани, улучшения двигательной способности сустава.

Использование комплекса упражнений для лечения гонартроза может осуществляться только при условии отсутствия болевого синдрома и выполняться в соответствие с конкретной стадией заболевания, увеличивая по времени и частоте выполнений в период ремиссии артроза коленного сустава. А вот в период обострения заболевания (сильная боль или образование припухлости) следует занятия выполнять с минимальной нагрузкой или временно прекратить.

Начинать лечебную гимнастику при гонартрозе нужно с самых простейших упражнений, постепенно усложняя их, в зависимости от степени тренированности. Как и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата при гонартрозе полезны пешие прогулки, массаж, плавание, словом, все процедуры, помогающие расслаблению тела. Следует помнить и то, что выполнение упражнений должно быть систематическим, в противном случае от их выполнения не стоит ждать положительного результата. Использование лечебной гимнастики при гонартрозе помогает укрепить мышцы за счет их наращивания, что способствует к снижению нагрузки на сустав. Помощь упражнений для лечения гонартроза велика и для улучшения микроциркуляции крови в коленном суставе, что ускоряет процесс регенерации поврежденных тканей. Немало важно и то, что посильные физические нагрузки при различных заболеваниях, в том числе и при гонартрозе, помогают тонизировать организм, улучшить психоэмоциональный фон больного, что играет позитивную роль для выздоровления. Перед началом занятий следует тщательно подобрать обувь (босиком заниматься нельзя, чтобы исключить повреждения стопы). Кроссовки для занятий должны быть удобными, не тесными, с кожаным верхом и подошвой толщиной 2-3 см, с продольным и поперечным супинаторами. Это необходимо для того, чтобы не оказывать влияние на кровообращение.

Комплекс упражнений для лечения гонартроза:

Производятся на полу на коврике.

«Лежа на животе»

• сгибать и разгибать ногу в коленном суставе, поочередно с каждой ногой.
• поднимать  каждую ногу поочередно, держа её прямо и не отрывая от пола поднимать полностью

«Лежа на боку»

• На правом боку, согнуть левую ногу в колене, уперев её в пол, вытянуть правую ногу и поднять на 25 см над полом. Это упражнение нужно повторить, лежа на левом боку.

«Лежа на спине»

• Вытянуть ноги, постепенно подтягивая поочередно каждую ногу к туловищу, при этом сгибая в колене.
• Согнуть ноги и немного приподнять, производить вращательные движения, как на велосипеде.
• опереться на локти,  ноги выпрямить и немного приподнять, производя попеременно скрещивающие движения ногами.
• Одну ногу вытянуть, а другую согнуть в тазобедренном и коленном суставе. Совершать подъем ноги вверх, а затем возвращать ее в исходное положение, проделать то же самое другой ногой.

Полезны также упражнения на достаточно высоком стуле, чтобы ноги не касались пола. Быстро сгибать и разгибать ноги в колене, имитируя качание на качелях.

Фитотерапия в лечение гонартроза

Для лечения гонартроза важную роль играет восстановление микроциркуляции крови в суставной ткани, для улучшения питания суставной ткани и структуры внутрисуставного хряща. Для стимулирования обменных и регенерирующих процессов хрящевой ткани полезно использование методов фитотерапии, позволяющие не только улучшить микроциркуляцию, но и ликвидировать застойные явления. С этой целью используются антиоксиданты природного происхождения, среди которых эталонным считается дигидрокверцетин, содержащийся в Дигидрокверцетин Плюс и усиленный действием витамина С (секреты долголетия), также являющийся одним из мощных антиоксидантов. В схему лечения гонартроза обязательно включен прием хондропротекторов, без действия которых невозможно стимулирование регенерации ткани внутрисуставного хряща, и замедление процесса его разрушения. Корень одуванчика, являющийся мощным  природным хондропротектором, стал основной составной частью препарата Одуванчик П, произведенного, как и многие другие препараты фирмы «Парафарм»  по уникальной технологии кривоизмельчения при сверхнизких температурах, применение которой особенно ценно для сохранения целительной ценности, которую невозможно сохранить при производстве экстрактов или приготовлении отваров и настоев. Одной из причин гонартроза коленного сустава является изменение гормонального фона, которому особенно подвержены женщины в период климакса и менопаузы, когда организм утрачивает способность вырабатывать в достаточном количестве гормоны. Поэтому прием биологически активного комплекса Остео-Вит, на основе гомогената трутневого расплодного, природного биологически активного вещества, продукта пчеловодства, особенно актуален, так как этот продукт содержит прогормоны, близкие к человеческим (андрогены и эстрогены), а также заменимые и незаменимые аминокислоты, основные группы витаминов (в его составе, например, витамина D  в 3 раза больше, чем в рыбьем жире), микро- и макроэлементы, важные для организма человека. Для восстановления в организме нарушенного кальциевого обмена, что также является одной из причин гонартроза, в состав Остео-Вит входят витамин D и витамин В6, который отвечает также за нормальный обмен в нервных волокнах.

При гонартрозе избыточная масса тела зачастую усугубляет течение болезни, а в некоторых случаях может стать и причиной развития болезни. Для снижения аппетита и контроля веса рекомендуется прием препарата Валериана П, на основе валерианы лекарственной – уникальной лекарственной культуры, обладающей не только седативным и снотворным миорелаксирующим, обезболивающим и снижающим  аппетит действием, что важно для лечения и профилактики гонартроза любой степени тяжести. Если течение заболевания не связано с гиперкальцимией, то следует принимать Остеомед, на основе цитрата кальция и гомогената трутневого расплодного.

Народные методы лечения гонартроза

Народное лечение гонартроза предусматривает использование компрессов и мазей на основе природных источников. Так, народная медицина для снятия боли и воспаления с сустава рекомендует компресс: смешать мед (1 ст. ложка) и яблочного уксуса (3 ст. ложки), наложить полученную массу на больное колено, укутать полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом. Народная мудрость рекомендует втирать мед в пораженную область, так как этот полезный продукт обладает ярко выраженным антисептическим действием. Полезно использовать и другие методы народного лечения гонартроза – прикладывать к больному колену лист подорожника или капусты или втирать молодые листья одуванчика, настоянные в темной посуде на тройном одеколоне, а также делать компрессы из голубой или красной глины на 2 часа, смывать теплой водой.

Советуем прочитать: