Что мы знаем о витамине D ? Пожалуй, не так уж много! Многим витамин D , в первую очередь представляется как защитник от рахита и остеопороза, витамин без которого невозможно рациональное усвоение кальция в нашем организме. Но у витамина D имеется еще множество лечебных и профилактических свойств, так необходимых человеку! Множественные исследования в изучении свойств «солнечного» витамина показали, что без него не обойтись при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, рассеянного склероза, гипертонической болезни, атеросклероза, при лечение заболеваний кожи (нейродермитов, псориаза, красной волчанки, экземе и др.), повышения защитной функции организма. Многие врачи используют в своей практике витамин D, в том числе и как средство замедляющее старение организма и спасающее от ожирения, гипокальциемии.
Роль витамина D в организме.
Известно, что витамин D принимает участие в процессе обновлении клеток в организме, тем самым замедляя процесс старения и благотворно влияя на состояние нашей кожи.
Следует помнить, что витамин D синтезируется на коже под воздействием солнечных лучей, тем самым спасая её от различного рода кожных заболеваний, которые чаще всего одолевают в осеннее — зимний период, когда солнечная активность значительно понижена, нежели летом. Многие пытаются восполнить дефицит витамина D в солярии, забывая о том, что искусственный загар может привести к множеству необратимых последствий и одно из них – рак кожи.
Достаточный уровень в крови витамина D спасает людей от гриппа и простудных заболеваний, усиливая защитные свойства организма. Витамин D в качестве профилактического средства от гриппа и простуды ни в чем не уступает признанному лидеру среди витаминов – витамину C, а в ряде случаев даже превосходит его. От витамина D зависит состояние волос! Наблюдения израильских ученых показали, что дефицит витамина D является причиной очаговой алопеции. Кроме того, недостаточная солнечная активность в зимний период и период межсезонья, когда особенно испытывается дефицит витамина D, нередко провоцирует сезонную депрессию.
Без витамина D невозможно рациональное усвоение кальция организмом в нужном количестве, что в последствие может привести к остеопорозу, повышенной хрупкости и ломкости костей даже при незначительных травмах, поэтому того витамин D просто необходим женщинам особенно в период климакса, входящих в группу риска по остеопорозу.
Остео-Вит, производитель — ООО «Парафарм», Пенза
Источники витамина Д.
Но, где, же взять дополнительный источник витамина D в период пониженной солнечной активности? Это можно сделать, включив в свое меню большее количество морепродуктов, особенно это касается рыб жирных пород, как семга, тунец и др. В осеннее — зимний период довольно сложно восполнить суточную норму витамина D только за счет продуктов. Да и где взять свежую рыбу, в магазинах на прилавках чаще всего рыба перемороженная, не гарантирующая должного качества. Поэтому вам на помощь придет биологически активный комплекс Остео-Вит, содержащий дозированное количество витамина D, что исключает передозировки. В состав Остео-Вит также входят витамин В6, обладающий многими полезными свойствами для организма и гомогенат трутневый – природный источник микроэлементов, многих групп витаминов, заменимых и незаменимых аминокислот. Исследование биохимического состава трутневого расплода показал, что содержание витамина D в нем выше, чем в рыбьем жире.
Советуем прочитать:
Остео-Вит. Витамин D3 в лечение остеопороза у детей и подростков
Дефицит витамина D у пожилых людей повышает риск повторных падений
Гиповитаминоз D у детей и подростков
Витамин D3 — здоровье вашей семьи! Чем опасен дефицит витамина D?
Как сохранить здоровье в пожилом возрасте? Чем опасен недостаток витамина D в организме пожилых людей?
Что такое деменция? Витамин D для профилактики деменции.